Wednesday, February 13, 2008

A Day Off and A Letter

I'm taking a day off (from training, not from work) in order to prevent catching a bug that's been going around the office. I was feeling a little sore throat and light-headed last night to I went to bed early and decided that breathing in the cold morning air wouldn't be the best therapy for me.

The other day I got an email from the Dead Sea Half-Marathon, but it was all in Hebrew so I had to have one of my co-workers read it for me. Today I got the same message in English and Hebrew.


רשימת רצים במרוץ עין גדי - כולל מספרי חזה, עכשיו בשוונג - כנסו ובדקו

Dear Runner:


We are looking forward to your participation in the International Ein Gedi Race. As you know, the competition is scheduled to take place on Saturday, February 16, 2008. This year's registration is at an all-time high: 2,300 runners.


Below is the schedule of events for the competition, including a number of special activities for participants and their families:


Friday, February 15, 2008


14:00-19:00: Distribution of runners' numbers

Avni Sports Hall, Kibbutz Ein Gedi.

20:00: Meet the Runners, light refreshments

21:00: Festive Opening Ceremony including greetings, exciting musical performance, "Fire on Stage" performed by the violinist duo: Pavel and Yulia Ben Har

Saturday, February 16, 2008

7:00: For those who may not have received their numbers on Friday, you can pick them up now. Names will appear in English on the bulletin board and also by those individuals distributing the chips. Please locate your envelope with your name printed in English on it; inside are the items that you need. Due to the large number of participants, your patience on the day of the race helps us enormously.

Please note that the race takes place on Route #90, from the Ein Gedi Spa towards Massada and back.

The road is closed to traffic. Please arrive on time to receive your runner's number.


8:15 warm up on the track and enjoy the air and atmosphere.

8:30: Running Race, 10 kilometers

8:45 Children’s Race, 2 kilometers

9:10 Handbike Half-Marathon Race

9:15 Half-Marathon Race

For your benefit, we have pacers from the Jerusalem Breakfast Club, who have set times for the 10 kilometer running race and the half-marathon race.

10 Kilometers

40 minutes by Nir Ilan

45 minutes by Amitai Abramson

50 minutes by Amit Gal


Half-Marathon

1-1/2 hours by Yossi Scwartzfox

1-3/4 hours by Amitai Gisser


Massage Tent: Following the race, a massage tent is open to runners who would like to loosen those cramps. No additional fee.

The running track is flat, there are no winding hills. There will be distance markers along the road. A 'treats' table is available for the half-marathon runners.

All runners are welcome to enjoy Yaniv Levy's music which will accompany them throughout the race.

The Organizing Committee retains the right to change the start times of the races.

Morango Brazil Happening

Open to all participants and guests. Salsa workshop to help you warm up your feet. Dancing for all to the accompaniment of tukda and kapuara drums, and more...

Creative workshops..enjoy working with different materials...all free

Massage tent open to all runners at no extra charge

Runners and their guests.. take advantage of your special discounts to the Sulphur Baths

12:00 Distribution of prizes to the winners

13:00 Closing ceremony

No registration will take place the day of the race.

Please note: Names appear in English. You are requested to find your name on the list of participants and to arrive at the distribution point with your participant number and name.

We're looking forward to seeing you,


Dina Serper

Director of Race

סיור בשביל השכנים – תמר


15.2.2008

יציאה ב 10.00 בבקר מתחנת הדלק פז בעין גדי

משך הסיור כ4 שעות במיניבוס

דמי השתתפות: 15 ₪ לאדם

הזמנת מקומות:

מרכז המידע – עין בוקק:08-9975010

מרכז מבקרים בעין גדי: 08-6584444


מסלול זה הינו אחד מתוך 17 מסלולי סיור הנוגעים בנושאי מים ודו קיום של קהילות ישראליות, ירדניות ופלשתינאיות שכנות, החולקות ביניהן משאבי מים משותפים. המסלולים תוכננו במהלך 2007 במסגרת פרויקט "מים ושכנות טובה" בשיתוף עם נציגי קהילה ושלטון מקומי.



שביל השכנים תמר הוא שיעור מאלף על האופן בו ניהול לא מוצלח של משאבי ים המלח ומורד הירדן משפיע על הסביבה הטבעית ועל חוסנן של הקהילות משני עברי הגבול.






אנו מודים לך על הרשמתך למרוץ עין גדי הבינלאומי . כידוע לך המרוץ מתקיים ביום שבת ה16 בפברואר. מס' הנרשמים לאירוע יוקרתי זה עומד על שיא של 2,300 רצים.

האירוע מציע שלל פינוקים עבור הרצים, לאורך השישי-שבת - להלן לו"ז ופרטים נוספים על האירוע:

יום שישי 15/2/08
14:00 ועד השעה 19:00 – חלוקת מספרי משתתף באולם הספורט ע"ש אבני בקיבוץ עין-גדי
20:00 - מפגש חברים מלווה בכיבוד לחימום האווירה.
21:00 - טקס פתיחה חגיגי וברכות מופע מוסיקאלי מקפיץ, "אש על הבמה" , מאת צמד הכנרים
פאבל ויוליה בן הר.


יום שבת 16/2/08
07:00 – חלוקת מספרי משתתף למי שהחמיץ את יום שישי. שמך יופיע בשפה האנגלית הן על לוחות המודעות והן אצל מחלקות השבבים. אנא מצא/י את שמך ומספר המשתתפ/ת שהוקצה לך לשם משיכת מעטפת המשתתף. בשל מספר המשתתפים הרב נבקשך להתאזר בסבלנות ביום המרוץ ולסייע בכך לחלוקת מעטפות המשתתף. יש לשים לב כי הריצה היא על כביש מס' 90 ממרחצאות עין-גדי לכיוון מצדה וחזרה.


08:15 - הכביש נסגר לתנועה - אנא הגיעו בזמן לקבלת מספר המשתתף, להתחמם על המסלול וליהנות מן האוויר והאווירה.
08:30 – זינוק למקצה 10 ק"מ ריצה והליכה.
8:45 - 2 ק"מ ילדים.
9:10 – חצי מרתון אופני יד.
9:15 - חצי מרתון ריצה.



לרשות הרצים עומדים פייסרים - מכתיבי קצב של מועדון ארוחת הבוקר הירושלמי, למקצים 10 ק"מ ריצה וחצי מרתון.
להלן החלוקה של מכתיבי הקצב:
10 ק"מ-
40 דקות ע"י ניר אילן.
45 דקות ע"י אמיתי אברמסון.
50 דקות ע"י עמית גל.
חצי מרתון-
1:30 שעות ע"י יוסי שוורצפוקס.
1:45 שעות ע"י אמיתי גיסר.


אוהל מסג'ים לאחר התחרות לשחרור התכווצויות יועמד לרשות הרצים בלבד- ללא תשלום נוסף.
מסלול הריצה הינו מישורי – אין עליות תלולות, לצד הכביש יהיו סימוני מרחק, על מסלול הריצה יחולקו מים וספוגים לרענון, בנקודת ה – 10 ק"מ יעמוד לרשות רצי חצי המרתון שולחן מפנק... ומוסיקה לאורך המסלול להגברת הקצב ולהנאתכם מאת יניב לוי.


הועדה המארגנת מרשה לעצמה לשנות את שעות הזינוקים.

לכל האורחים, המלווים וכמובן למסיימי התחרות הפנינג ענק מאת Morango Brazil אשר יחממו אותנו בסדנת סלסה, ריקודי שורות בהשתתפותכם, מתופפי בטוקדה, קפוארה ועוד .. ועוד.. ועוד..
סדנאות יצירה בחומר ובחמר – חינם!
אוהל עיסויים יעמוד לרשותכם הרצים ללא תשלום נוסף!
לרצים תינתן כניסה חינם למרחצאות הגופרית חמי עין גדי !
למשפחות ומלווים תינתן הנחה משמעותית למרחצאות הגופרית!
12:00 – טקס סיום וחלוקת פרסים לזוכים במקומות הראשונים .
13:00 – נעילת האירוע.
אין הרשמה ביום המרוץ!!!


מומלץ לבדוק המצאותך ברשימת המשתתפים - שימו לב השמות מופיעים בשפה האנגלית - לרשימת משתתפים - לחצו כאן

להתראות,

צוות שוונג והוועדה המארגנת





0 comments: